JUDIAS VERDES (PLANAS)

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JUDIAS VERDES (PLANAS)

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Detalles

JUDIAS VERDES DE CALIDAD

Las judías verdes son una de las hortalizas más valoradas por su gran aporte nutricional, así como por su pequeño aporte calórico, siendo frecuentemente utilizadas en dietas de adelgazamiento. Además, están exquisitas combinadas con patatas, jamón ibérico o huevos cocidos.

Propiedades de las Judías

- Altas dosis de ácido fólico, por lo que está recomendado para aquellos que padecen gota, artritis, cálculos en el riñón o durante los periodos de embarazo y lactancia.

- Aconsejado en casos de anemia, por su aporte de hierro y calcio.

- Ayuda al sistema inmunológico: sube las defensas y facilita la creación de anticuerpos.

 

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