ACELGAS (300gr)

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acelgas

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ACELGA FRESCA

Las acelgas son una de las verduras que se caracterizan por tener un alto contenido en vitaminas, sales minerales y fibra, resultando muy beneficiosa para el organismo, y con multitud de propiedades medicinales por ser emoliente, diurética, diaforética y digestiva.

Propiedades de las Acelgas

- Niveles muy elevados de vitamina A que ayudan al cuidado del cabello y la piel.

- Consumo recomendado durante el embarazo y lactancia, debido a su gran cantidad de ácido fólico y vitamina B9.

- Ayuda a evitar problemas de la vista gracias a la cantidad de betacarotenos que contiene.

- Prevención de la osteoporosis por sus altos niveles de calcio.

- Ideal para dietas de adelgazamiento, ya que el potasio que contiene favorece la eliminación de líquidos.

- Mejora la circulación debido a su contenido en vitamina K.


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